昔日的明教各位教主都明白这其中关键所在，但既得身任教主，个个是坚毅不拔、不肯服输之人，又有谁肯知难而退。
大凡武学高手，都服膺“精诚所至、金石为开”的话，于是孜孜兀兀，竭力修习，殊不知人力有时而穷，一心想要“人定胜天”，结果往往饮恨而终。
张无忌所以能在半日之间练成，而许多聪明才智、武学修为远胜于他之人，竭数十年苦修而不能练成者，其间的分别，便在于一则内力有余，一则内力不足而已。
张无忌练到第五层后，只觉全身精神力气无不指挥如意，欲发即发，欲收即收，一切全凭心意所之，周身百骸，当真说不出的舒服受用。
一盘冷眼观之的赵秋，心中若有所悟，他的内力既远胜张无忌，修练这第五层心法，亦不在话下。
随后，张无忌又练第六层的心法，一个多时辰后，已练到第七层。
赵秋观其修练后，亦紧随其后，勇猛精进，不落分毫。
那乾坤大挪移第七层心法的奥妙之处，又比第六层深了数倍，一时之间实是难以尽解。
张无忌精通医道脉理，遇到难明之处，以之和医理一加印证，往往便即豁然贯通。
待他练到一大半之处，猛地里气血翻涌，心跳加快。他定了定神，再从头做起，仍是如此。自练第一层神功以来，从未遇上过这等情形。他跳过了这一句，再练下去时，又觉顺利，但数句一过，重遇阻难，自此而下，阻难叠出，直到篇末，共有一十九句未能照练。
赵秋却不明医道脉理，问道：“张兄弟，这乾坤大挪移第七层心法，如何练就？”
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