日向日雄严肃道：“柔拳是将自身的查克拉打入敌人体内，从而损伤敌人体内查克拉的通路“经络系统”和内脏的体术“
“只有配合我族的血继限界——白眼才能发挥其威力。因为内脏是无法锻炼的，所以再厉害的忍者被柔拳打中，往往都是致命的。”
因此我族的柔拳一直担任着木叶最强体术的威名！
柔拳修行大致分为以下几个阶段：
第一：铭记人体经络系统；
第二：将体内的查克拉从掌、拳或指中打出体外；
第三：配合白眼将打出体外的查克拉，打入敌人经络系统中；
说完日向日雄取出了一副图，将其交给宁次，沉声道：“这是人体经络图，并标明了不同经络相对应的功能，宁次你闲时的时候，将其记牢”
交代完经络图的事，日雄上忍便开始讲解如何将体内查克拉打出体外：“想将体内查克拉打出体外，前提是自身体内拥有查克拉，且拥有查克拉越多越容易将其打出体外”
“其次需要拥有一定查克拉的控制能力，能将体内的查克拉汇聚在手臂中。”
“再次需要将手臂中的查克拉通道打通，便于查克拉的流动。”
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