标题：[小记]认识自己的情绪──“我不会生气”以及“我如何学会尖叫~”
写於2020年09月17日：
目前我对自己的情绪了解：
1.两个让我感觉最强烈的情绪，一个是开心，一个是难过。
这两个情绪我敢肯定是与生俱来，不用学，我自小感觉的到，平日里最常出现，也让我感受最深刻。
我开心的时候笑，难过的时候哭。但我最最难过的时候是哭不出来的，这我多少还是有经历过的。
2.我不会生气。
对，你没看错，如果生气是一种技能的话(需要学习的那种技能)，我不会生气，我没有生气这项技能。
如果你曾经看过我生气，那在我心里、对我而言都不是真的生气，你当时看到的可能是我正在假装黑脸以免其他人以为我好欺负…或是我只是烦躁，和我认为的生气的定义不一样。
生气是可以演出来的，只要我演技不要太浮夸就好(用力过猛(?))
我遇到任何可能会挑起我暴躁情绪的状况，我一般理智的选择冷静处理或冷处理。就算感觉自己瞬间情绪要高涨我也会想办法让自己闭嘴，冷静了再处理。
不过大部分情绪在高涨之前就已经被我排解掉了，又或是我根本不会选择让自己有情绪出现，甚至自己根本产生不了情绪，满脑子只想着如何妥善处理/善後…
所以准确来说，我是掌握不了“对别人生气”的技能，我有可能对自己生气。
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