“百骸调适，忽忘我身，四肢弦缓，摄养乖方，微加针灸，则知有我，是故证取方现我体。”
通俗点，这个比方就是在说：假如你正浸泡在温泉中，身体就像是舒张开的弦一般放松。很舒服，舒服到昏昏欲睡，忘记了自己、忘记了自己还在这温泉中。
这个时候，突然有人用针轻轻扎了一下你，因为疼痛，你会瞬间惊醒过来，这才发觉到自己的存在——原来自己还在这温泉之中。
为何发觉了过来？
因为是“我”疼，不是我以一个第三者的身份，看着另外一个人疼，疼证明了“我”的存在。
这便是我相。
而无我相，乃是修仙之人，尤其是佛门中人极为推崇的一个境界。与太上忘情同理，甚至可以说是太上忘情的极高境界，忘情忘情，只是忘掉情欲，这个却是将自己都忘掉了。
痛苦因何而来？
因“我”而来！
死亡因何而来？
因“我”而来！
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