这套全民基础锻身法，基本所有大夏百姓都可以修炼，而且极其简单，只有三十六个动作，如果每天勤练的话，可以缓慢提升自己的身体素质，还能改善体质，使自己修炼速度加快，虽然效果很弱。
但是这个功法它和其他淬体法不冲突，相当于一个辅助功法，消耗资源也是很少，不管男女老少都可以修炼。
它和淬体法不一样，淬体法只能从小时候开始练，最晚也是青年，但是中老年如果没有练过的话，那么就不能练了，因为淬体法很霸道，消耗资源也多，不是一般人能承受的。
但是只要练了全民基础锻身法，那么身体素质就能缓慢提升，老年人也可以淬体，大幅度提升身体素质，小孩也可以提前让筋骨发育成型，开始淬体。
到时候配合赤灵米，相信整个大夏百姓的身体素质都会得到一个不小的提升，天才的年纪也会越来越小，出现的概率也会越来越高，大夏的国力也会越来越强。
看完这套功法，夏仁平复一下心情，这个只是未来的情况，现在还是要先肃清世家，彻底将大夏掌握在手中才能全面实行这些计划。
随后夏仁又看向下一个奖品，异界版棉花。
棉花夏仁知道，可以制成很多织物，衣物啊！被褥啊！等等。而且价格低廉产量大，实乃一款必不可少的农作物，然而大夏却没有。
不过这个棉花却加了一个异界版也不知道是什么意思。
看完了介绍，夏仁也懂了，这加了个异界版三字，就是将棉花强化一番，不管是适应性还是产量，或者御寒性之类的，都得到了不少提升。
其实刚看到棉花两字，夏仁就已经想到了用处，大夏因为冬天气温不是很低，所以对棉花需求量不是太大，就算用来制作衣物，也是够的。
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