赵秋初练此拳，先以囫囵吞枣的方式，演练此拳数百遍。
他轮回了数个世界，也勉勉强强算是精通拳理，演练螳螂神拳数百变之后，拳义自现。
这三练骨骼，系武道第三重。
成人的骨头，一共二百零六块，分为头颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分。
武道第三重，便是以螳螂神拳等拳法，不断锤炼自己的二百零六块骨骼。
待赵秋将所有的真气用尽后，终于将右肢的三块指骨，悉数练成。
倘若此时他有内视之能，应可看到那被练成的三块指骨，莹莹散发着金属的光泽。
经历一番寒彻骨，赵秋终于踏进了武道第三重。
他在射雕英雄传世界之中，苦心孤诣，极尽手段，吸取了大量真气，可是带到主世界之中，立即演武令盘剥了三分之二，如今虽已破入了武道第三重，可惜，一身真气，却已悉数耗尽。
赵秋心中思索道：“也不知那辟谷之法，在这个世界之中，是否可行？”
于是，他当即回到了舍房之中，静坐入定。
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