胸腹结合深吸一口气，憋住，待循环到极致时，将这口气与身体中所有的废气一次性排出，而后闭上口鼻，整个胸腹当即缩成一小团。
手脚也抱在一块儿，将整个身子都紧紧环住，成了个肉球。
看上去才只有丁政原本身体的七分大。
此时丁政身体所有关节骨骼已经全部处于即将脱臼的状态，错开，挤在一起，大大节省了空间。。
再稍用力一些，整个人便会完全脱臼散架。
接着，丁政有节奏的缓缓放开口鼻，新鲜空气立刻从外界慢慢度入进来。
而后随着丁政的控制，形成一种固定的节奏，从肺到心，再到每一个脏腑，每一根血管。
甚至每一根手指，每一处血肉，每一个角落。
缓缓的扩散开来。
许久后，丁政整个身体都处于这种呼吸的节奏之下。
接着，那遍及它全身的童子功内气，也开始随这种整个身体的呼吸节奏运行起来。
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