希望不是短时间的。
锻炼还是要长期坚持，要是中断了，估计就会和现在一样。
如果是年轻时还好说，恢复能力强，锻炼不锻炼的，效果还看不出来。
人到中年了，如果缺乏锻炼的话，那真是要命的事。
比如这段时间的自己。
坚持很重要啊！
绕行一大圈，往回走。
一路上遇见好多放学的小学生。
叽叽喳喳，朝气蓬勃。
看着他们，觉得自己……老了。
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